Hoe train je verzuurde armen tijdens het hardlopen

Vandaag weer een keer een sport gerelateerde blog die niets te maken heeft met IT. Als je regelmatig hardloopt, ongeacht de afstand, heb je vast wel eens met verzuurde armen te maken gehad. Dit terwijl de benen nog kilometers kunnen voelen de armen als zware betonblokken na een kilometer of

Lees meer

Garmin touchscreen en knoppen blokkeren tijdens hardlopen

Vraag: Een paar maanden geleden maakte ik de volgende situatie mee nadat ik een training had afgerond. Ik stopte de tijd op mijn Garmin Vivoactive 4 horloge zodat een samenvatting van de activiteit wordt getoond. De volgende stap zou zijn om op het groene vinkje te drukken om deze op

Lees meer

Gestoken, het jeukt enorm en toch wil je weer hardlopen

Ze zeggen dat de zomer weer voorbij is maar toch zijn er nog dagen dat het tegen de 30 graden wordt. Dit afgewisseld met een frisse regenbui. Heerlijk om buiten te zijn. Maar die vervelende insecten die steken en jeuk veroorzaken denken er net zo over. Ik heb het dan

Lees meer

Hardlopen.nl de website voor iedere hardloper

Sinds een jaar of 5-6 ben ik een fanatiek hardloper. Aangezien ik een kantoorbaan heb en iedere dag 8 uur lui op mijn kont zit, is het ideaal om aan het einde van de dag even een rondje hard te lopen. Lekker ontspannend en goed voor het lichaam. Op deze

Lees meer

Fitbit Charge 3 verliest GPS verbinding tijdens het hardlopen

Probleem: Je maakt gebruik van een Fitbit Charge 3 om jouw hardloopprestaties te registreren. Helaas heeft dit model geen ingebouwde GPS. Daarvoor verbind je hem met jouw smartphone die wel een ingebouwde GPS ontvanger heeft. Alleen verliest de Fitbit Charge 3 telkens de GPS verbinding van de smartphone of de

Lees meer

Installeer ook de 112NL app op jouw smartphone

Afgelopen weekend vroeg mijn vader of ik voor hem de 112NL app op zijn smartphone kon installeren. Geen enkel probleem natuurlijk. Hij had hierover gehoord van bekenden. Ik had er tijdens mijn jaarlijkse BHV verlenging dit jaar ook over gehoord, maar vervolgens niets meer mee gedaan. Deze app is gratis

Lees meer

Nieuwe Brooks Ghost 15 hardloopschoenen gekocht + tips

Met gemiddeld 4 trainingen per week kom ik snel rond de 30 kilometer. Dat is nog exclusief de trainingen die ik geef aan atleten bij mijn atletiekvereniging. Ik heb daarom altijd twee paar hardloopschoenen zodat ik die kan afwisselen. Maar toch had ik al een paar maanden het idee dat

Lees meer

Statistieken en de meest bezochte blogs in 2023

In mijn statistieken overzicht blog van 2022 gaf ik aan dat ik in 2023 over de 1.200 blogs zou gaan. Dat is zeker gelukt want ik zit inmiddels al over de 1.325 blogs. Ook dit jaar heb ik weer een aantal oude blogs verwijderd die niet meer relevant waren of

Lees meer

Wat betekenen de letters SE in Apple iPhone SE?

Vraag Afgelopen weekend was ik met mensen uit eten. Ik was op mijn iPhone SE het weer aan het opzoeken omdat we na het eten weer buiten een eindje wilde gaan wandelen. Een van de mensen aan tafel vroeg “Dat is een iPhone toch?” waarop ik bevestigend reageerde met “Ja,

Lees meer
Winkelmandje