De personen die mijn website al langer volgen, of mij persoonlijk kennen, weten dat IT mijn grootste hobby is maar niet mijn enige. Mijn tweede hobby is sporten en dan specifiek hardlopen. De eerste reden is omdat ik het leuk vind en de tweede is dat ik zo voldoende aan beweging toe kom. Die beweging is van harte welkom omdat mijn beroep zich volledig zittend
Vorig weekend heb ik een trail van 10,5 kilometer gelopen in de Oosterhoutse bossen. De dag ervoor had het heel de dag geregend en de uren voor de start ook. Maar gelukkig was het tijdens de trail droog en liet de zon zich nog zien. Maar na bijna 15 kilometer hardlopen, dat is dus inclusief in- en uitlopen, waren mijn hardloopschoenen wel vuil en nat
Vraag: Een paar maanden geleden maakte ik de volgende situatie mee nadat ik een training had afgerond. Ik stopte de tijd op mijn Garmin Vivoactive 4 horloge zodat een samenvatting van de activiteit wordt getoond. De volgende stap zou zijn om op het groene vinkje te drukken om deze op te slaan. Maar ik besloot om eerst mijn jack uit te trekken. Blijkbaar drukte ik
Ze zeggen dat de zomer weer voorbij is maar toch zijn er nog dagen dat het tegen de 30 graden wordt. Dit afgewisseld met een frisse regenbui. Heerlijk om buiten te zijn. Maar die vervelende insecten die steken en jeuk veroorzaken denken er net zo over. Ik heb het dan over die vervelende kleine vliegjes die steken en weer wegvliegen. Ben je er, net als
Naast bezig zijn met computers en websites is hardlopen toch wel mijn tweede hobby. Daarnaast geef ik ook twee keer per week atletiektraining bij A.T.V. Scorpio in Oosterhout. Helaas ben ik in de afgelopen paar weken al 2 keer gestoken door insecten. Kan ook niet anders met al die warme dagen en dat zweten. Ben eigenlijk verbaasd dat ik het zo lang uit kon voorkomen.
Ik ben al jaren fanatiek hardloper. Ooit begonnen met 3 kilometer werd dit al snel 5 kilometer, 7 kilometer en de laatste jaren steeds vaker meer dan 10 kilometer. Aangezien ik overdag lui op een stoel zit als IT’er vind ik het heerlijk om in de buitenlucht te hardlopen. Dan raak je een keer de weg kwijt Bij voorkeur zoek ik altijd nieuwe routes want
De mensen die mij persoonlijk iets beter kennen weten dat ik ook atletiektrainer ben bij A.T.V. Scorpio. Ik geef daar training aan atleten van 15-35 jaar. In de huidige situatie, met 1,5 meter houden, wordt dat soms wel een uitdaging. De vraag is: Hoe kan ik ervoor zorgen dat mensen bewust worden hoe vaak ze die 1,5 meter regel overschrijden. Dit zonder politieagent te spelen
Probleem: Je hebt een nieuwe smartphone gekocht, van bijvoorbeeld het merk Samsung, en je maakt gebruik van een Garmin Forerunner 45 sporthorloge. Om jouw sportprestaties te kunnen bekijken wil je deze weer op jouw nieuwe smartphone importeren. Voordat je dit kan doen moet je eerst de Garmin Forerunner 45 koppelen via Bluetooth. Maar verbinding maken mislukt iedere keer. Beiden apparaten opnieuw opstarten lost het probleem
Van de week was ik een lange duurloop aan het doen. Het was prima weer en het ging goed. Ik wilde 8 km lopen, maar aangekomen bij kilometer 8 was ik nog niet moe, dus besloot ik verder te lopen. Om te zien hoelang, hoever en waar ik gelopen had registreerde ik mijn route met mijn Garmin Vivoactive 4L. Probleem: Op een gegeven moment beginnen
Sinds een jaar of 5-6 ben ik een fanatiek hardloper. Aangezien ik een kantoorbaan heb en iedere dag 8 uur lui op mijn kont zit, is het ideaal om aan het einde van de dag even een rondje hard te lopen. Lekker ontspannend en goed voor het lichaam. Op deze manier hoef ik me ook iets minder schuldig te voelen als ik teveel snoep. Omdat
