Tweede geworden op 2e Haaykaant Run 5 km

26 september 2016 om 17:00

Op 24 september werd voor de tweede keer de Haaykaant Run georganiseerd in Raamsdonk. De eerste editie heb ik ook meegemaakt en dat was heel goed bevallen. Eerder dit jaar schreef ik al dat op dezelfde dag ook de clubkampioenschappen van mijn eigen atletiekvereniging werden georganiseerd. Na lang twijfelen heb ik toch gekozen om mee te doen aan de Haaykaant Run. Net als vorig jaar deed ik ook dit jaar weer mee op de 5 km wat ik een leuke afstand vind. Om 15:30 uur startte ik samen met 16 anderen. Het waaide en was best warm maar niet zo […]

Rondje Rijen 5 km was warm om te lopen

6 juni 2016 om 13:16

Eind mei had ik mij ingeschreven voor de 5 kilometer van het Rondje Rijen aangezien ik nog steeds mijn streeftijd van 22 minuten niet gehaald had. De laatste keer dat ik 5 kilometer gelopen had was tijdens de KaaienLoop in een tijd van 23:07. Zaterdag 4 juni was het zover. Rond 16:30 stond ik in de rij van de voorinschrijvingen. Nadat ik mijn startnummer had opgehaald ben ik begonnen met inlopen en de warmin-up. Het parcours had ik thuis al verkend en ten opzichte van de KaaienLoop is het een prima parcours met minder scherpe bochten. In de ochtend had […]

KaaienLoop 5 km helaas geen persoonlijk record

10 mei 2016 om 13:30

Vorig jaar heb ik de KaaienLoop heel goed gelopen in een tijd van 22:31 op de 5 kilometer. Een nieuw persoonlijk record. Dit jaar had ik als doel om rond de 22 minuten te finishen. Helaas door het warme weer van rond de 27 graden ben ik gefinisht met een tijd van 23:06 seconden. In april had ik mij ingeschreven voor de Koningsloop op 27 april. Hier zou ik de 5 kilometer lopen als een soort van voorbereiding op de KaaienLoop. Dit had ik vorig jaar ook gedaan en beviel goed. Echter twee dagen ervoor ben ik behoorlijk ziek geworden, […]

Zesde geworden op 6km Rondje Vrachelen Oosterhout

5 april 2016 om 06:52

Op 7 april heb ik deelgenomen aan de het 11e Rondje Vrachelen van A.T.V. Scorpio als voorbereiding op de 5 KM bedrijvenloop van de KaaienLoop in mei dit jaar. Ik had me ingeschreven voor de 6 KM die vanaf de atletiekbaan door het Vrachelse bos ging en weer terug. Het lopen ging perfect en het weer was ook super door de goede temperatuur. Ik had mezelf voorgenomen om onder de 30 minuten binnen te komen en dat is met een tijd van 27:36 ook gelukt. In september 2015 had ik de 6 KM voor het eerst gelopen in een tijd van 27:53. […]

Derde geworden op 6 km Scorpio Clubkampioenschappen

27 september 2015 om 14:46

Een week geleden schreef ik nog dat ik een wijze les had geleerd tijdens de 5 km van de Haaykaant Run in Raamsdonk, namelijk niet als een gek er van door gaan om zo met de eerste groep mee te kunnen lopen. Vandaag heb ik die les tijdens de 6 km van de Scorpio Clubkampioenschappen in praktijk gebracht. Ik ben ergens in het midden van het startvak gaan staan en op mijn gemak begonnen met hardlopen. In de eerste kilometers lekker gelopen en een aantal lopers gevonden waar ik mezelf mee kon meten. Continue gekeken op mijn TomTom RUNNER om […]

Vijfde geworden bij de Haaykaant Run in Raamsdonk

20 september 2015 om 19:40

Vandaag was het zover: de eerste editie van de Haaykaant Run in Raamsdonk en ik had me natuurlijk ingeschreven! Op de 5 km deden 31 deelnemers mee. De wind was gaan liggen en de zon was gaan schijnen waardoor het nog best warm werd. Om tien voor half vijf ben ik ambitieus vooraan in het startvak gaan staan. Geen chiptiming dus geen bruto/netto tijd. Hoe verder vooraan hoe beter, dat is de eerste winst, anderzijds waren er niet heel veel deelnemers dus het verlies was minimaal als je achterin het vak stond. Het gaat om het idee :). Om half […]

Parcours Haaykaant Run 20 september 2015

12 september 2015 om 17:16

Op zondag 20 september wordt in Raamsdonk de Haaykaant RUN georganiseerd door het Ontmoetingscentrum Raamsdonk. Ik heb me ingeschreven voor de 5 KM en ben benieuwd of ik mijn PR kan verbeteren. Je kan kiezen uit 1, 2, 5 of 10 KM. Voorinschrijven kan tot 15 september en na-inschrijven tot een half uur voor de start. Zie de Facebook pagina van het Ontmoetingscentrum voor meer informatie. Het parcours is van de week bekend gemaakt in het blaadje dat old school huis aan huis verspreid wordt in Raamsdonk. Hier worden alleen de straatnamen genoemd dus geen plattegrond. Op basis van deze […]