Ga je hardlopen in het donker? Doe een reflectievest of lampje aan!
We gaan weer de winterperiode in wat betekent dat het langer en eerder donker is, koud is en vaak regent en soms sneeuwt. Maar dat betekent niet dat je niet kan hardlopen. Een keer hardlopen in de regen, heb het van de week nog gedaan, is zelfs heerlijk. Eenmaal thuis trek je de natte kleding uit, stap je onder de douche en trek je weer